Allez un autre.... pour le fun (comme dirait ma fille) L'argent Quel beau symbole .... puissant. Billets, pièces sonnantes et trébuchantes, coffre au trésor... L'argent, très puissante énergie, représente ici votre richesse intérieure. Alors, quelle valeur...

Je reviens sur ce petit chapitre. Pour vous parler d'autres symboles. La voiture Elle symbolise, vous l'aurez compris je pense, la façon dont vous conduisez votre vie mais également la manière dont vous vous conduisez dans celle-ci. Etes-vous prudent...

Une situation vous dépasse et vous ne savez plus dans quelle direction aller ni quelle solution choisir ? Apprenez à prendre du recul face à elle avec la technique de la distanciation. Imaginez que la scène que vous avez devant les yeux se déroule en...

Une petite technique qui a fait ses preuves (mais, comme il n'y a pas de miracle, il faut s'entraîner...) : La réduction Vous avez un rendez-vous difficile (entretien d'embauche, bilan annuel...) ou un problème autre et cette épreuve vous paraît insurmontable,...

Au réveil : Si, à peine levé, vous êtes déjà stressé à l'idée des problèmes à régler au fil de la journée... Stop, fermez les yeux! Un peu de sophrologie : encore au lit, imaginez et visualisez la même journée mais en positif : une réunion efficace, un...

L'été est loin et les moments de détente se font plus rares, nous rentrons dans la grisaille annonciatrice de l'hiver et de son manque de luminosité. Il faut dire que notre société du "toujours plus et surtout toujours plus vite" n'arrange rien ! Alors...