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37 articles avec les petits conseils

Apprenez à vous détendre au quotidien

Apprenez à vous détendre au quotidien

Tous les jours, nous avons tous besoin de pauses détente. Elles nous permettent de nous poser, d'arrêter notre course folle et de "reprendre notre souffle" au sens propre comme au sens figuré. Pour être bien tous les jours, il ne suffit donc pas de faire...

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Le stress... encore lui !

L'été est loin et les moments de détente se font plus rares, nous rentrons dans la grisaille annonciatrice de l'hiver et de son manque de luminosité. Il faut dire que notre société du "toujours plus et surtout toujours plus vite" n'arrange rien ! Alors...

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