Top articles
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ENFANT, ADOLESCENT MAL DANS SA PEAU - Reiki, Sophrologie & Relaxation en Seine et Marne
ENFANT, ADOLESCENT MAL DANS SA PEAU Il ne veut pas du psy ... "Il n'y a pas que la psychothérapie classique. Face à un adolescent en souffrance, il faut faire preuve d'une grande souplesse et lui offrir une palette de thérapies la plus large possible"...
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Atelier "BIEN RESPIRER, C'EST VIVRE MIEUX" - Reiki, Sophrologie et Relaxation en Seine et Marne
Atelier "Bien respirer, c'est vivre mieux" 30 août 2008 Un troisième atelier basé sur la respiration placé sous les meilleurs auspices. Le soleil, absent toute la semaine, fut au rendez-vous (merci !). Des échanges très fructueux dans une ambiance très...
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PENSEE DU JOUR - Reiki, Sophrologie et Relaxation en Seine et Marne
PENSEE DU JOUR Nous ne sommes que pensées Vous avez le pouvoir de choisir de vivre des émotions et des pensées positives. Dites "Stop" mentalement dès que vous sentez poindre des idées négatives. Choisissez aujourd'hui de penser positif ! Au début, cela...
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VOUS AVEZ DIT REIKI ????
REIKI ? Reikiki... reiki quoi ? .... Bref, ce mot au premier abord ne dit rien.... Ou si, cela fait penser à rikiki... au moins, cela fait sourire et c'est déjà ça ! Aujourd'hui, grâce à des magasins comme Nature et Découverte, certaines techniques touchant...
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Confiance en soi... des alliées pour vous y aider
L'optimisme : savez-vous qu'en philosophie chinoise, chaque évènement possède deux faces : l'une négative, l'autre positive... A vous de choisir le bon côté. L'intuition : cultivez-la en vous ménageant des pauses : relaxation, méditation. Ménagez-vous...
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Maux de tête ? Digestion difficile ?... Massez-vous le front !
Massez-vous le front Pratiqué tous les jours, cet auto-massage, inspiré de l'acupression, soulage les maux de tête et les troubles de la digestion. 1 Comment faire ? Confortablement assis(e), relâchez les épaules. Posez vos coudes sur la table et commencez...
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TESTER VOTRE HYGIENE DE SOMMEIL - Reiki, Sophrologie et Relaxation en Seine et Marne
SOMMEIL - Episode 2 TESTER VOTRE HYGIENE DE SOMMEIL Prenez une feuille pour y noter vos réponses négatives 1. Vous arrive-t'il de vous endormir avec des dossiers, du courrier ? 2. Prenez-vous un repas copieux, le soir ? 3 . Avez-vous l'impression de mieux...
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2009 - Voeux - Reiki, Sophrologie & Relaxation en Seine et Marne
2 0 0 9 Tous mes voeux de bonheur, de sérénité et de joie ... Que votre coeur vous emmène à la découverte de votre être profond. Merci de m'accompagner sur ce blog, j'espère qu'il vous aidera (comme il m'aide) à découvrir tous les chemins du bonheur....
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DALAI LAMA - Textes - Reiki Sophrologie et Relaxation en Seine & Marne
En cette fin d'année, c'est le moment des grandes résolutions... Alors, j'aimerais vous faire profiter de la sagesse des paroles de Teinzin Gyatso, sa Sainteté le Dalai Lama. Je suis sure que ces mots résonneront en vous et allumeront ou ... intensifieront...
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RESPIRATION CONSCIENTE - Reiki, Sophrologie & Relaxation Seine & Marne
LA RESPIRATION CONSCIENTE L'hiver pointe le bout du nez, les jours sont plus courts et nous avons plus tendance à nous cacher sous la couette que d'aller prendre l'air. Dans ces moments-là, finis les instants où nous respirions à pleins poumons l'air...
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DALAI LAMA - Textes - Reiki Sophrologie et Relaxation en Seine & Marne
N otre premier objectif dans cette vie est d'aider les autres. Et si vous ne pouvez pas les aider, au moins, ne les blessez pas. Et comme c'est tout court, je vous en donne une autre : Il n'y a personne qui soit né sous une mauvaise étoile, il n'y a que...
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ECOUTEZ-VOUS PENSER ! Reiki Sophrologie & Relaxation en Seine et Marne
ECOUTEZ-VOUS PENSER !!! Oui, écoutez-vous penser... En voilà une drôle de phrase, n'est-ce pas ? Je suis sure que vous vous dîtes "Et bien oui, tout cela me semble normal.." Mais savez-vous que 90 % de votre activité mentale est consacrée à penser à vos...
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Visualisation : programmez la réussite de vos projets
Transformez vos peurs et vos appréhension par de la confiance et de l'entouthiasme avec la visualisation créative afin d'envisager votre futur de manière positive. Faites comme beaucoup de sportifs de haut niveau, d'artistes qui pratiquent cette visualisation...
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Les thérapies naturelles en complément des traitement anti-cancer
Une équipe de chercheurs australiens vient de publier les résultats d'une étude menée pendant huit ans auprès de 1 244 patients recevant des traitements complémentaires naturels en plus de leur traitement contre le cancer. Les chercheurs ont constaté...
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REVES 2 - Des images à messages - Sophrologie & Relaxation Seine & Marne
INTERPRETEZ VOS REVES ! Episode 2 LE CORPS Plus que le corps tout entier, c'est généralement une de ses parties qui est mise en scène dans un rêve. La première question à se poser est très simple : A quoi sert cette partie du corps ? Parmi les images...
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LAISSER LE TEMPS AU TEMPS - REIKI, SOPHROLOGIE ET RELAXATION EN SEINE ET MARNE
LES EPREUVES RALLONGENT LE TEMPS ... Qui n'a jamais eu cette impression que le temps tournait au ralenti dans les moments difficiles de sa vie (épreuves, chocs, traumatismes...) ? Une équipe de scientifiques américains de la Faculté de médecine Baylor...
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Détente au quotidien dans les transports en commun (2)
Dans le métro, le bus, réalisez cet automassage afin de diminuer vos crispations musculaires et détendre l'ensemble de votre corps. l La pratique Massez puis pressez le point central de la paume de votre main avec votre pouce. Exercez une pression dans...
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REIKI ET SOPHROLOGIE EN SEINE ET MARNE : PETITS TRUCS POUR ETRE MIEUX 1
PETITS TRUCS POUR ETRE MIEUX EXERCICE 1 Bailler est un réflexe naturel qui vise à améliorer l’apport d’énergie et de sang dans le cerveau. Il permet entre autres de supprimer les tensions dans la tête et la mâchoire. Alors, faites circuler l'énergie en...
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FLEURS DE BACH de A à C - Reiki, Sophrologie Relaxation Seine et Marne
FLEURS DE BACH Lorsque la vie vous bouscule Avez-vous remarqué que, quand vous vous sentez positif(ve), vous avez tendance à être en meilleure santé ? Avec les avancées de la recherche sur la santé, vous savez sans doute maintenant que l'équilibre du...
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ACCORDS TOLTEQUES 1 - Reiki & Sophrologie en Seine et Marne
ACCORDS TOLTEQUES 4 REGLES POUR ETRE EN PAIX ACCORD PREMIER "Que votre parole soit impeccable" "Parlez avec intégrité, ne dites que ce que vous pensez. N'utilisez pas la parole contre vous ni pour médire d'autrui" Qui n'a pas gardé en mémoire une parole...
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REIKI ET SOPHROLOGIE EN SEINE ET MARNE : PETITS TRUCS POUR ETRE MIEUX 4
PETITS TRUCS POUR ETRE MIEUX CIRCULATION DE L'ENERGIE - EXERCICE 4 Occupez-vous de vos pieds ! Pour détendre tout votre corps, offrez-vous une mini-séance de réflexologie en faisant rouler une balle de tennis sous votre pied. Masser un pied, puis l’autre....
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FLEURS DE BACH de E à I - Reiki Sophrologie Relaxation Seine et Marne
FLEURS DE BACH Lorsque la vie vous bouscule ! Continuons notre tour d'horizon des élixirs du Docteur Bach : de E à I E LM (Orme) ... si vous êtes dépassé par vos responsabilités G entian (Gentiane) ...si vous êtes facilement découragé, hésitant et abattu...
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Détente au quotidien dans les transports en commun
Il faut être armé de patience et de beaucoup de persévérance pour prendre les transports en commun au quotidien. Je l'ai fait pendant plusieurs années alors que je travaillais à Paris et entre la bousculade, les jours de grève, l'odeur... je compatis...
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UN PEU DE REPOS AU SOLEIL - Reiki, Sophrologie et Relaxation en Seine et Marne
UN PEU DE REPOS .... au soleil de Fréjus Et voilà, un peu de repos estival au soleil méditérranéen pour la sophrologue, praticien Reiki seine et marnaise que je suis... Je prends mes quartiers d'été du 3 au 21 juillet 2008. Je tiens à remercier : Jacques,...
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LACHER PRISE
LACHER PRISE ???? Grande phrase à la mode... Mais qu'est-ce vraiment que le lâcher prise ?? Allons-y pour quelques petites définitions : Lâcher prise, ce n’est pas se montrer indifférent, mais simplement admettre que l’on ne peut agir à la place de quelqu’un...