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        <title><![CDATA[Reiki - Sophrologie et Relaxation en Seine et Marne]]></title>
        <link>https://reiki77.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[D&eacute;tente, bien-&ecirc;tre... et billets d'humour pour vous faire passer de belles journ&eacute;es...
D&eacute;couvrez les bienfaits du Reiki, de la Sophrologie et la relaxation et plein de conseils pour &ecirc;tre bien et vivre mieux...

Portez-vous bien !
Mon Cabinet est situ&eacute; &agrave; Magny le Hongre, au coeur de Val d'Europe]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Délassez-vous à l'aide d'une balle de tennis !]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-delassez-vous-a-l-aide-d-une-balle-de-tennis-86265184.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 10 Oct 2011 09:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Organes, os, muscles, systèmes digestif, lymphatique... tout votre corps est reproduit en détail sur vos pieds. Le massage à l'aide d'une balle de tennis (ou autre) permet de masser l'ensemble des points réflexes situés sur vos voûtes plantaires et sous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Baillez... c'est bon pour chasser le stress !]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-baillez-c-est-bon-pour-chasser-le-stress-85990204.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 06 Oct 2011 11:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ne vous interdisez pas de bâiller ... c'est bon pour la santé ! Cette respiration involontaire détend les muscles du visage mais aussi tout l'organisme et c'est un excellent moyen naturel d'échapper au stress ! Et oui, bâiller n'est jamais anodin... cette... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Maux de tête ? Digestion difficile ?... Massez-vous le front !]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-maux-de-tete-digestion-difficile-massez-vous-le-front-85222837.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Sep 2011 16:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Massez-vous le front Pratiqué tous les jours, cet auto-massage, inspiré de l'acupression, soulage les maux de tête et les troubles de la digestion. 1 Comment faire ? Confortablement assis(e), relâchez les épaules. Posez vos coudes sur la table et commencez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Prise en charge des médecines complémentaires, à quand la France ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-prise-en-charge-des-medecines-complementaires-a-quand-la-france-71083530.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Apr 2011 22:30:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A la suite d'un référendum, cinq médecines dites complémentaires seront prises en charge en Suisse à partir du 1er janvier 2012 et ce jusqu'à la fin de 2017. Il s'agit de : l'Homéopathie (déjà prise en partie en charge par la sécurité sociale française),... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Détente au quotidien dans les transports en commun (2)]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-detente-au-quotidien-dans-les-transports-en-commun-2-69072832.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Mar 2011 09:50:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans le métro, le bus, réalisez cet automassage afin de diminuer vos crispations musculaires et détendre l'ensemble de votre corps. l La pratique Massez puis pressez le point central de la paume de votre main avec votre pouce. Exercez une pression dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Détente au quotidien dans les transports en commun]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-detente-au-quotidien-dans-les-transports-en-commun-69072212.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 19 Mar 2011 09:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il faut être armé de patience et de beaucoup de persévérance pour prendre les transports en commun au quotidien. Je l'ai fait pendant plusieurs années alors que je travaillais à Paris et entre la bousculade, les jours de grève, l'odeur... je compatis... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Détente au quotidien : relaxez-vous en voiture]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-detente-au-quotidien-relaxez-vous-en-voiture-69071489.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Mar 2011 09:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La circulation, les embouteillages, la peur d'être en retard, la mauvaise conduite de certains (et certaines), l'incivilité au volant... il n'en faut guère plus pour que la pression monte et que notre système nerveux s'emballe : le coeur s'accélère, les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Détente matinale (2) : automassage sous la douche]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-detente-matinale-2-automassage-sous-la-douche-69070055.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Mar 2011 09:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après : l'étirement dans le lit, un bon petit déjeuner l'exercice d'étirement de la colonne vertébrale, Continuez à vous faire du bien avec un automassage dynamisant sous la douche ! l La pratique Réalisez une friction stimulante en massant la voûte plantaire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Détente matinale : étirement de la colonne]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-detente-matinale-etirement-de-la-colonne-69069689.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Mar 2011 08:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après l'étirement dans votre lit, vous pouvez partir du bon pied préparer votre petit-déjeuner avec la tête dans les nuages... Votre collation prise (dans le calme si possible), pratiquez cet exercice d'étirement afin d'avoir "la pêche" toute la journée.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Détente au quotidien : un réveil en douceur]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-detente-au-quotidien-un-reveil-en-douceur-69068814.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Mar 2011 08:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme vous en avez fait sûrement l'expérience, un bon réveil détermine le reste de la journée ! Apprenez à vous réveiller en douceur afin de bien démarrer la journée plutôt que de vous lever d'un bond dès la sonnerie de votre réveil. Prenez exemple sur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Apprenez à vous détendre au quotidien]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-apprenez-a-vous-detendre-au-quotidien-69068273.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 14 Mar 2011 08:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tous les jours, nous avons tous besoin de pauses détente. Elles nous permettent de nous poser, d'arrêter notre course folle et de "reprendre notre souffle" au sens propre comme au sens figuré. Pour être bien tous les jours, il ne suffit donc pas de faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Visualisation : la pyramide des couleurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-visualisation-la-pyramide-des-couleurs-69064922.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Mar 2011 06:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Apprenez à vous relaxer en visualisant les sept centres d'énergie de votre corps, appelés chakras. Chacun d'eux est un centre d'énergie, une couleur y est associée. l La pratique Installez-vous confortablement en position allongée ou assise. Fermez-les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Visualisation : La source de lumière]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-visualisation-la-source-de-lumiere-69064543.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Mar 2011 06:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet exercice de visualisation est très régénérant, je vous recommande de le pratiquer le matin pour vous "donner la pêche" avant de démarrer votre journée. l La pratique Installez-vous confortablement en position assise. Fermez-les yeux et prenez conscience... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Visualisation : apprenez à lâcher-prise... sur une plage !]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-visualisation-apprenez-a-lacher-prise-sur-une-plage-69062788.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 04:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Quoi de plus ressourçant que le moment des vacances ? C'est le moment où vous pouvez lâcher prise, prendre du temps pour vous afin de vous ressourcer. Je vais vous montrer comment reproduire cet état de grâce annuel chez vous en visualisant une plage,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La pratique de la méditation transforme le cerveau]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-la-pratique-de-la-meditation-transforme-le-cerveau-68764697.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Mar 2011 23:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[C'est ce qui est ressorti d'une étude menée par une équipe de neurologues de l'hôpital de Boston (Etats-Unis) sur 16 volontaires soumis à huit semaines d'un programme contenant une demi-heure de méditation par jour. La masse de matière grise de leur hippocampe... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Non, je ne vous oublies pas....]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-non-je-ne-vous-oublies-pas-68607150.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Mar 2011 18:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme dirait Céline Dion... Seulement, il a fallu que je remette à jour le catalogue des Produits que je propose sur ExploraNature.com Beaucoup de monde me le réclame (à cors et à cris (!)... Alors, je m'y suis mise d'arrache-pied ! Le catalogue précédent... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Visualisation : programmez la réussite de vos projets]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-visualisation-programmez-la-reussite-de-vos-projets-67733992.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Feb 2011 15:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Transformez vos peurs et vos appréhension par de la confiance et de l'entouthiasme avec la visualisation créative afin d'envisager votre futur de manière positive. Faites comme beaucoup de sportifs de haut niveau, d'artistes qui pratiquent cette visualisation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Découvrez Weelearn.fr : Le premier site de vidéos sur la psychologie, le développement personnel et le Bien-être]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-decouvrez-weelearn-fr-le-premier-site-de-videos-sur-la-psychologie-le-developpement-personnel-et-le-bien-etre-68275274.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Feb 2011 14:07:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Afin de vous apporter encore plus d'outils dans votre recherche de Bien-être, j'ai signé un partenariat avec Weelearn, premier site proposant des vidéos sur les thèmes de la Psychologie, du Développement personnel et du Bien-être. Toutes ces vidéos sont... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Développez votre imagination avec la visualisation ! Créez votre refuge]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-developpez-votre-imagination-avec-la-visualisation-creez-votre-refuge-67732585.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Feb 2011 15:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans mes séances de sophrologie, la visualisation est la base de mon travail, elle permet de développer la richesse créatrice de votre imagination à travers des voyages intérieurs. La visualisation positive est une technique qui utilise les images agréables... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Colorez votre vie avec la pause confiance... en 10 secondes !]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-colorez-votre-vie-avec-la-pause-confiance-en-10-secondes-67731841.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 24 Feb 2011 15:19:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La confiance en soi, c'est un mélange d'espoir et d'optimisme forcené. Cette confiance en vous permet de déplacer des montagnes et d'orienter la chance, cette "bonne étoile", de votre côté. Faites cet exercice ultra-rapide tous les jours et constatez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Confiance en soi... des alliées pour vous y aider]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-confiance-en-soi-des-alliees-pour-vous-y-aider-67718829.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Feb 2011 12:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L'optimisme : savez-vous qu'en philosophie chinoise, chaque évènement possède deux faces : l'une négative, l'autre positive... A vous de choisir le bon côté. L'intuition : cultivez-la en vous ménageant des pauses : relaxation, méditation. Ménagez-vous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Confiance en soi ... La perfection n'existe pas]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-confiance-en-soi-la-perfection-n-existe-pas-67716021.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Feb 2011 11:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Et oui, la perfection n'existe pas (à part dans la nature et encore...) et donc il est plus qu'illusoire de vouloir l'atteindre. Vouloir que tout soit parfait, c'est chercher la frustration permanente : les objectifs trop haut perchés, la quête d'un physique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les thérapies naturelles en complément des traitement anti-cancer]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-les-therapies-naturelles-en-complement-des-traitement-anti-cancer-66246586.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Feb 2011 10:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une équipe de chercheurs australiens vient de publier les résultats d'une étude menée pendant huit ans auprès de 1 244 patients recevant des traitements complémentaires naturels en plus de leur traitement contre le cancer. Les chercheurs ont constaté... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mémoire et association d'idées]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-memoire-et-association-d-idees-65958597.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Feb 2011 12:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Afin d'entretenir votre mémoire, associez-y des images, des idées, des souvenirs. Rappelez-vous... la madeleine de Proust. Vous avez sûrement et même immanquablement vécu ce genre d'expérience. Une senteur, un paysage et vous voilà replonger bien des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mémoire... Quelques conseils pour la faire travailler]]></title>
    <link><![CDATA[https://reiki77.over-blog.com/article-memoire-quelques-conseils-pour-la-faire-travailler-65957237.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Feb 2011 11:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La mémoire est un mécanisme que vous pouvez faire travailler. l Mes conseils Apprenez à regarder Développez vos perceptions en étant attentif(ve) à ce qui vous entoure et en cultivant le "ICI et MAINTENANT" : Regardez, écoutez... Imaginez Laissez une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Sylvie]]></dc:creator>
    </item>
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