EXERCICE RESPIRATOIRE 7
VISUALISATION DU TRAJET DE L’AIR DANS L’ARBRE BRONCHIQUE
Pour l'exercice d'aujourd'hui, vous allez vous concentrer sur le
trajet de l’air lors de l’inspiration et de l’expiration.
[…]
REIKI en Seine-et-Marne
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- : Reiki - Sophrologie et Relaxation en Seine et Marne
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- : Sylvie DUCLOS vous propose de vous faire découvrir les bienfaits du Reiki, de la Sophrologie et la relaxation avec en plus, le massage relaxant du dos aux huiles essentielles (non thérapeutique).
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EXERCICE
6
RESPIRATION
ABDOMINALE
Un petit exercice de respiration ? Allons-y !
1. Gonflez le ventre : le diaphragme s'abaisse créant un appel d'air dans les poumons appelant ainsi[…]
Pour continuer sur le lâcher-prise :
LACHER-PRISE (auteur[…]
LACHER-PRISE
« Rien n'est permanent, hormis le changement »
«Comprendre correctement la nature de l'impermanence, c'est en saisir la révélation profonde »
Dalaï-lama
Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n'a plus lieu[…]
RESPIREZ !!!!
La cohérence cardiaque, c'est le secret de la forme olympique de David Servan-Schreiber, neuropsychiatre, convaincu par un moine tibétain que notre corps était notre meilleur médicament.
Exercice
1. Imaginez un grand soupir. Respirez[…]
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Sylvie DUCLOS
Praticien Reiki
Sophrologue / Relaxologue
à Ozouer le Voulgis (région de Melun, Ozoir la F., Brie Comte Robert...)
et maintenant à Marne la Vallée
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