REIKI ET SOPHROLOGIE EN SEINE ET MARNE : PETITS TRUCS POUR ETRE MIEUX 1

Publié le par Sylvie


PETITS TRUCS POUR ETRE MIEUX



EXERCICE 1


Bailler 
est un réflexe naturel qui vise à améliorer l’apport d’énergie et de sang dans le cerveau.
 Il permet entre autres de supprimer les tensions dans la tête et la mâchoire.

Alors, faites circuler l'énergie en baillant
 tout en massant l'articulation de la mâchoire pour vous décontracter.

Et n'hésitez pas à émettre un profond son de baillement !
(quand vous le pouvez, bien sûr)

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